SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Sprzedam p38 firmy marushin

    Temat
    Targowisko

    Witam Sprzedam p38 firmy marushin na wkłady pfc . Oznaczenia II wojenne . Replika budową i waga 100% przypomina org . Sprzedaje sam p38 bez łusek ik kapiszonów . http://www.youtube.com/watch?v=J8-A__AwyGs cena 500 zł POzdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2010-11-22 16:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    Moim celem jest nabranie siły trochę masy oczywiście jestem aktywny w sporcie, trenuje z workiem amatorsko, dziennie robię po 100-200 pompek seriami po 25-30 przez 2 lata bez sciemy robilem też czesto przerwy posiadam ławeczkę hiton 425 posiada funkcje: - wyciskanie na ławeczce leżąc - przyrząd do ćwiczenia mięśni nóg - przyrząd do ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-03-02 18:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta wasza opinia Szybko!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tauryne cwicze 2 lata. I tu prozba mogli byscie mi poprawic rozpiske posilkow? Sniadanie: 150gr platkow kukurydzinych + 125gr mleko II sniadanie: 120gr TunczykaWSW 100gr chleba razowego Obiad: 100gr ryzu grazowego + 100 gr piersi z kurczaka+ 60gr tunczyka WSW. Odrazu Potreningu: Jablko Potreningowy: 250gr twarogu + 100gr chleba razowego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2005-08-24 08:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek na ściane

    Temat
    Targowisko

    Jestem zainteresowany kupnem drążka, ale montowanego na ścianę, coś jak na zdjęciu. Cena do 100 zł.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5525 Data: 2005-10-17 19:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBLOK

    Temat
    Doping

    WITAM Za niedlugo koncze cykl 8 propa chinskiego,15 susty i 100 metki.Mam pytanie jak sie po tym odblokowac.Do tej pory odblokowywalem sie tylko clomidem ale efekty byly takie ze wiekszosc zrobionej masy spadala- mimo zmniejszenia intesnywnosci treningu i stosowania kreatyny.Zastanawiam sie nad Clomidem,nolva i moze HCG?? Mial ktos taki problem ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2006-04-20 11:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkujących

    Temat
    Trening w domu

    [...] budowie ciała)? Czy jest to trening kompletny? Jak chciał bym na przykład wyrzeźbić brzuch to musiał bym dołożyć inne ćwiczenia? Czy mogę kontynuować moją przygodę z planem 100tu pompek? jestem na 26, czy jest to według Was zły plan? (próbowałem także innych 100/300 i żaden z nich nie dawał mi tak dobrych rezultatów jak pompki, z dnia na dzień [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2014-06-09 07:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Byl to moj pierwszy cykl. Skladal sie on z 15 ampulek Prolongatum 100 i z 200 tabletek Metanabolu 10. Mam 24 Tabletki Clomid'u (2 listki). Metanabol stosowany byl: 1 tabletka po posilku ( 3-5 tab dziennie), a Prolka: 2 shoty tygodniowo (jeden w pon i drugi w czwartek). W Poniedzialek byl ostatni, wiem ze mam teraz za 2 tygodnie brac Clomid [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2011-02-25 10:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie, jak nowy! Sprzedaje ponieważ nie mam miejsca na siłownie. Z ceną napewno sie dogadamy. Mogę sprzedac jako zestaw lub osobno. cena wyjsciowa ok: ławeczka -280zł gryf -100 obciązenie -cena do negocjacji Wszelkie pytania i kontakt: [email protected] 698585329 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e2f8a6eaded148899d4b73bdf0c23b13.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2012-09-14 16:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] .Łukasz - przygotowania na wiosnę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] życia nie będę wam opowiadał, bo wiem że nikogo to nie interesuje, więc skrócę opis samego siebie do najważniejszych rzeczy. Ciężary targam od 4 lat, dwa razy startowałem w sopocie, dwa razy z miernym rezultatem. Obecnie przygotowuje sie (jeszcze masowo) do startow w wiosennym sezonie 2016, konkretnych zawodów jeszcze nie mam ustalonych na 100%.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2015-12-18 15:52:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa, pierwszy plan - Pomocy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: basen, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia, sztangi, gryfy,hantle,ławka Dieta: na 100% zapotrzebowanie 2500kcal: obecnie 2700kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: białko(uzupełnienie, multiwitamina, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2013-12-18 14:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już trochę się pogubiłem. Mając do wydania powiedzmy 100 zł, co lepiej kupić - aminokwasy czy odzywkę białkową? W przeliczeniu na gramy białka, lepiej wychodzi odżywka. Więc co jest lepsze? Łykać piguły czy pić koktajle? Białko to białko, z ta różnica ża aminki sa już strawione i szybciej dostają się do krwioobiegu. Jeśli to jest jedyna różnica, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2007-11-07 08:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 6500 slide

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie Nokia 6500slide uzywana okolo roku od momentu zakupu do teraz przezemnie tylko i wylacznie. Wszystko sprawne dziala w 100% bateria trzyma 3 do 5 dni W zestawie to co dostalem czyli pudelko papierki instrukcja plytka cd sluchawki kabel usb kabel do tv Pudelko ze zgodnym numerem imei , gwarancja jest ale nie podbita paragon jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2009-06-19 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszkam w Anglii zakupiłem tutaj Decabol 300 i testabol p 100 firmy star labs , nigdzie nie mogę znaleźć żadnyj informacji na ich temat . Wszyscy mówią że będzie ciężko bo to jest angielski underground , ale myślę że na tym forum znajdą się znawcy na miarę .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3730 Data: 2011-09-24 10:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ekto endo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) bez diety , i w ostatnim czasie straszne olewanie to czy teraz na redukcji uda mi sie coś mięśnia zbudować jak rozpisze dobrą diete, na treningu będe dawał z siebie 100 % i będe suplementował sie kreatyną ? Chodzi mi o zrzucenie paru kilogramów z brzucha żeby móc zrobić potem mięśnia dużo . A i chciałem dodać ze uważam że do tej pory nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2015-08-31 21:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk ból

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jem tuńczyka z puszki zawsze po treningu od pewnego czasu mam straszny nie przyjemny ból w brzuchu na 100% wywołany tuńczykiem co może być tego przyczyną?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2008-05-04 19:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka kreatynowa a bez kreatyny po cyklu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Za około miesiąc (pod koniec października) kończę swój pierwszy cykl na masę - biorę Universal Monohydrat, Gh Max oraz Universal 100% Beef Amino. Moim następnym celem będzie zwiększenie siły przez okres 4-5 tygodni. Chciałbym spytać, czy suplement przedtreningowy będzie wtedy dobrym wyjściem, a jeśli tak to jaki (na pierwszą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2012-09-29 12:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie vs Tłuszcz

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mnie problem ze stawami więc zacząłem się odchudzać. Odchudzam się od początku ubiegłych wakacji i na razie zrzuciłem 14kg. Lecz od początku sierpnia zacząłem także robić po 100-200 brzuszków, 500 podniesień hantlem oraz po 50 pompek. Nie pokoi mnie, że od czasu "pakowania" nie zrzucam w ogóle kilogramów. Chciałbym dowiedzieć się od was czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2012-09-19 20:52:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • test prop + meta

    Temat
    Doping

    [...] tym razem zdecydowałem się na propa i metka której mi zostało z ostatniego cyklu i biorę ją od niechcenia raz 20mg raz 10mg, staram się w porach treningowych, prop leci 100 mg e2d i w porównaniu do cypio i susty jest inaczej tzn jest nagłe wejści a na drugi dzień czuć jakby spadek stężenia w organizmie na logike myśle że ma to związek z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2017-04-16 21:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPA i DHA z lnianego- do speców

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    olej lniany wosokol. ma ~50g na 100 o-3. ale jest to ALA. podnobno konwersja tego do EPA i DHA nie jest najlepsza, ale jaka dokładnie?? coś mi się obiło o uszy, że z ALA do EPA ok. 15%. zgadza się?? a do DHA?? z tych 50g. o-3, ile nam wyjdzie EPA i DHA biorąc pod uwagę korzystne warunki. dorzcenie do tego wit. E coś pomoże??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3637 Data: 2006-03-02 21:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bieg w miejscu itp.) Nogi: -Pozycja zjazdowa 3serie ok.30 -Przysiady z ciężarkami 2serie 30-35 -Wspinanie na palce 3serie 17 Klatka + Biceps -Pompki 2serie 25 -Hankle 2serie 25(na jedną rękę) HULAHOP (zależy) Brzuch: -Brzuszki 100-75-75-60-50-50-50 -Unoszenie bioder 3serie 20 Przerwy między seriami 10-15 sek. Przerwy między ćwiczeniami 1min.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2008-04-07 20:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)